ЖЕНСКИЕ КАНИКУЛЫ
♡ пространство для женщин
Женские каникулы
3 дня только для себя
Мягкое пространство,где можно замедлиться,выдохнуть и снова услышать себя.
3 дня практик,отдыха,женского круга,природы и внутреннего наполнения.
Мягкое пространство,где можно замедлиться,выдохнуть и снова услышать себя.
3 дня практик,отдыха,женского круга,природы и внутреннего наполнения.
Закажите звонок
Оставьте контакты, по которым мы можем с вами связаться, наши специалисты помогут вам с решением вашего вопроса
Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и с условиями бронирования счёта
Ведущие ретрита
Три проводника в пространство тела, голоса, движения и внутренней тишины
Виктория Ионкина♡
Йога голоса • Мантры • Живой звук• Дыхание •
Елена Джейсон♡
Yoga Inside Flow • Sacral Dance
Движение •
Алина Колесова♡
Гипноконцерт • Шаманские практики
Психология •
Баня • Мантры • Чай
Это одна из самых тёплых и атмосферных практик ретрита — пространство глубокого расслабления, очищения и мягкого возвращения к себе.
Под звуки мантр, живого голоса, пара и травяного чая мы будем постепенно замедляться, отпускать напряжение города и погружаться в состояние внутренней тишины и присутствия.
Тепло бани помогает телу расслабиться, а звук и совместное пение мягко раскрывают дыхание, сердце и внутреннее состояние.Здесь не нужно уметь петь — важно только позволить себе звучать, чувствовать и быть в моменте.
В практике вас ждёт:
• живое пение мантр
• атмосфера женского круга
• тепло, пар и глубокое расслабление• травяной чай и пространство отдыха
• мягкое раскрытие голоса и дыхания
• ощущение очищения, спокойствия и внутреннего тепла
Под звуки мантр, живого голоса, пара и травяного чая мы будем постепенно замедляться, отпускать напряжение города и погружаться в состояние внутренней тишины и присутствия.
Тепло бани помогает телу расслабиться, а звук и совместное пение мягко раскрывают дыхание, сердце и внутреннее состояние.Здесь не нужно уметь петь — важно только позволить себе звучать, чувствовать и быть в моменте.
В практике вас ждёт:
• живое пение мантр
• атмосфера женского круга
• тепло, пар и глубокое расслабление• травяной чай и пространство отдыха
• мягкое раскрытие голоса и дыхания
• ощущение очищения, спокойствия и внутреннего тепла
Yoga Inside Flow
с Еленой
с Еленой
Yoga Inside Flow — это соединение йоги, дыхания и движения в единый живой поток.Практика, в которой тело постепенно расслабляется, дыхание становится глубже, а движение превращается в медитацию.
Через плавные переходы, музыку и внимание к внутреннему состоянию мы будем возвращаться в контакт с собой, своим телом и ощущением внутренней опоры.
Это не про идеальное выполнение асан.Это про состояние лёгкости, присутствия и свободы внутри.
В практике вас ждёт:
• мягкое пробуждение тела
• соединение дыхания и движения
• пластика и ощущение потока
• расслабление и внутреннее замедление
• работа с состоянием через музыку и тело• ощущение гармонии, лёгкости и наполненности
Через плавные переходы, музыку и внимание к внутреннему состоянию мы будем возвращаться в контакт с собой, своим телом и ощущением внутренней опоры.
Это не про идеальное выполнение асан.Это про состояние лёгкости, присутствия и свободы внутри.
В практике вас ждёт:
• мягкое пробуждение тела
• соединение дыхания и движения
• пластика и ощущение потока
• расслабление и внутреннее замедление
• работа с состоянием через музыку и тело• ощущение гармонии, лёгкости и наполненности
Гипноконцерт
с Алиной и Викторией
с Алиной и Викторией
Гипноконцерт - это авторский проект кандидата психологических наук, гипнотерапевта и звукотерапевта Алины Колесовой (опыт работы - 19 лет). Представляет собой 2-х часовое гипнотическое погружение в Подсознание в сопровождении голоса, красивой музыки и sound healing. Лежачий формат с закрытыми глазами.
Тема: «Активация Женской Силы»
Во время гипноконцерта с помощью гипнотерапии и sound healing на глубоком Бессознательном уровне будут запускаться процессы по активации женской силы, благодаря:
• регрессии в детство;
• наполнению энергией Женского Рода;
• путешествию в прошлую жизнь;
• работе с установками;
• гармонизации состояния.
Йога голоса
с Викторией
с Викторией
Йога голоса — это практика мягкого раскрытия голоса через дыхание, тело и внутреннее состояние.
Здесь голос воспринимается не только как звук, но и как отражение нашего внутреннего мира, свободы, эмоций и способности быть собой.
Через дыхательные техники, звучание, вибрации и телесные практики мы будем постепенно отпускать внутренние зажимы, расслаблять тело и возвращать голосу естественное, живое и свободное звучание.
Для этой практики не нужен вокальный опыт — важно только желание чувствовать, звучать и быть в контакте с собой.
В практике вас ждёт:
• дыхательные и голосовые практики
• мягкое раскрытие природного звучания
• работа с телом и внутренними зажимами
• звучание, вибрации и импровизация
• ощущение свободы, лёгкости и уверенности
• глубокий контакт с собой через голос и дыхание
Здесь голос воспринимается не только как звук, но и как отражение нашего внутреннего мира, свободы, эмоций и способности быть собой.
Через дыхательные техники, звучание, вибрации и телесные практики мы будем постепенно отпускать внутренние зажимы, расслаблять тело и возвращать голосу естественное, живое и свободное звучание.
Для этой практики не нужен вокальный опыт — важно только желание чувствовать, звучать и быть в контакте с собой.
В практике вас ждёт:
• дыхательные и голосовые практики
• мягкое раскрытие природного звучания
• работа с телом и внутренними зажимами
• звучание, вибрации и импровизация
• ощущение свободы, лёгкости и уверенности
• глубокий контакт с собой через голос и дыхание
Sacral Dance
с Еленой
с Еленой
Sacral Dance — это практика соединения с собой через движение, тело и внутреннее состояние.
Через мягкий танец, дыхание и телесную импровизацию мы будем постепенно отпускать контроль, расслаблять тело и возвращаться в ощущение живого потока внутри.
Это пространство, где не нужно уметь красиво танцевать или соответствовать каким-либо правилам.Здесь важно чувствовать, двигаться свободно и позволять телу выражать себя естественно и мягко.
Практика помогает раскрыть женственность, чувственность и внутреннюю свободу через движение, музыку и присутствие в моменте.
В практике вас ждёт:
• мягкое раскрытие тела через движение
• соединение дыхания, музыки и танца
• телесная импровизация и внутреннее раскрепощение
• работа с женской энергией и состоянием
• ощущение лёгкости, свободы и потока
• глубокий контакт с собой через тело и движение
Через мягкий танец, дыхание и телесную импровизацию мы будем постепенно отпускать контроль, расслаблять тело и возвращаться в ощущение живого потока внутри.
Это пространство, где не нужно уметь красиво танцевать или соответствовать каким-либо правилам.Здесь важно чувствовать, двигаться свободно и позволять телу выражать себя естественно и мягко.
Практика помогает раскрыть женственность, чувственность и внутреннюю свободу через движение, музыку и присутствие в моменте.
В практике вас ждёт:
• мягкое раскрытие тела через движение
• соединение дыхания, музыки и танца
• телесная импровизация и внутреннее раскрепощение
• работа с женской энергией и состоянием
• ощущение лёгкости, свободы и потока
• глубокий контакт с собой через тело и движение
Шаманское путешествие
с Алиной
с Алиной
Шаманское Путешествие - это очень глубокая, красивая и трансформационная практика, во время которой идет работа с актуальным намерением.
Ведущая:
Алина Колесова- кандидат психологических наук, проходила обучение в Институте Клинической психологии и психотерапии по курсу «Шаманские путешествия в психотерапии», посвящение в целители рапэ у Белого шамана из Перу.
В практике вас ждёт:
• Прояснение запроса каждого участника, создание алтаря;
• Церемония рапэ. Рапэ - это шаманская медицина, сбор из растений силы, направленный на духовную работу. Задувается в нос с помощью специальной трубочки «типи», способствует остановке внутреннего диалога и появлению интуитивных прозрений;
• Погружение в транс под звуки шаманского бубна, работа с запросом в пространстве Трех Миров шаманской реальности;
• Получение посланий от карт «Оракул Шамана-мистика».
Готова поехать с нами?
Оставь заявку —
и мы свяжемся с тобой, расскажем детали ретрита и поможем выбрать комфортный формат участия
и мы свяжемся с тобой, расскажем детали ретрита и поможем выбрать комфортный формат участия
Craftum
Конструктор сайтов Craftum